钢管舞培训的装扮你知道吗?
因为人们对生活质量的要求越来越高，所以一些服务行业迅速发展起来，其中最受欢迎的应该就是舞蹈培训会所和健身房，这也是很多人减肥减压的理想会所。
但是在众多的舞蹈和健身项目中，钢管舞培训显的特别受欢迎，特别是在时尚女性群体中，钢管舞已经成为她们减肥健身的方式之一。之前我们已经讲过钢管舞入门知识，今天citydance 钢管舞培训就来给大家说说在跳钢管舞时应该怎么装扮自己。
第一：可爱性感的短裤或是迷你装
因为钢管舞培训有很多的杆上高抬腿动作，所以穿短裤或是迷你装是为了方便完成杆上舞蹈，而且用裸露的大腿夹住钢管不会往下滑。
第二： 靴子或者12cm高跟鞋
因为我们脚上的脂肪比较少，在钢管上摩擦会非常的疼痛，所以，穿上靴子能很好的保护双脚。但是靴子的高度一定不能高于膝盖，否则会阻碍膝盖的自由伸展。
另外，12cm的高跟鞋也是钢管舞培训比不可少的装备，因为12cm的高跟鞋很容易勾住钢管不下滑。但是，钢管舞培训专业老师建议：最好选择厚底的高跟鞋，这样会保持身体的平衡，减少对脊柱的伤害。
第三：为了保证舞者的绝对安全，在练钢管舞时一定要戴体操专用手套或者使用防滑粉。
第四：色彩斑斓的羽毛围巾
